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香港夏日戶外穿搭指南|3 個場景教你點揀 Mont-bell 夏日服飾

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香港夏天又熱又濕,點樣穿得舒服又有機能?Camping Buddy HK 分享 3 個 Mont-bell 夏日穿搭靈感,包括行山、跑步及 City Walk 配搭,助你輕鬆應對香港夏季天氣。

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Buddy 小教室 4|行山、攀石成日大腿抽筋?做好呢幾步,雙腳更有力!

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行山、攀石或跑步時,大腿容易抽筋?Buddy 小教室分享大腿抽筋常見原因,以及熱身、拉筋、補水同肌力訓練等實用方法,幫助提升腿部耐力,令戶外活動更輕鬆自在。

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Buddy 小教室 3|想安全享受戶外運動?出發前記住呢 5 個小貼士

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戶外活動充滿樂趣,但做好安全準備同樣重要。Buddy 小教室整理 5 個實用戶外安全小貼士,包括熱身、裝備、天氣、急救同身體狀況,幫助你安心享受每一次行山、攀石同戶外旅程。

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戶外活動點補水?做好呢幾步,行山、露營都玩得更舒服

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香港天氣炎熱潮濕,戶外活動時補水尤其重要。了解運動前、中、後嘅補水方法,同埋點樣養成主動飲水習慣,等你行山、露營同戶外活動玩得更舒服、更安全。

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行山、攀石成日小腿抽筋?可能係你忽略咗呢幾件事

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行山、攀石成日小腿抽筋?其實好多時同肌肉疲勞、補水不足同伸展不足有關。今次 Camping Buddy HK 分享幾個簡單實用嘅預防同舒緩方法,等你戶外活動玩得更舒服、更安心。

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